Die Himmlischen
Spiralen
Zubereitung
In ausreichend kochendem Salzwasser (1 Liter Wasser pro 100 g Spiralen) je nach Geschmack und gewünschter Bissigkeit für 8 - 9 Minuten kochen. Nach ca. 8 Minuten sind sie bissfest.
Unser Tipp: Nudeln niemals auf die Gäste warten lassen - immer umgekehrt.
Zutaten
Hartweizengrieß, Vollei (10%) aus Bodenhaltung
Das Produkt kann Spuren von Soja enthalten.
Nährwerte
| in ungekochtem Zustand | pro 100 g |
| Energie kJ | 1528 kJ |
| Energie kcal | 361 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| - davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 13 g |
| Salz | 0,05 g |
Ganz lang lecker.
