Die Urigen
Dinkel-Spiralen
Zubereitung
In ausreichend kochendem Salzwasser (1 Liter Wasser pro 100 g Dinkel-Spiralen) je nach Geschmack und gewünschter Bissigkeit für 5-7 Minuten kochen.
Unser Tipp: Nudeln niemals auf die Gäste warten lassen - immer umgekehrt.
Zutaten
Dinkelmehl (eine Weizenart)
Das Produkt kann Spuren von Ei und Soja enthalten.
Nährwerte
| in ungekochtem Zustand | pro 100 g |
| Energie kJ | 1472 kJ |
| Energie kcal | 347 kcal |
| Fett | 1,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| - davon Zucker | 4 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | 0,01 g |
Ganz lang lecker.
